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Prevenir la Diabetes

Como Prevenir la Diabetes
y como Tener una Calidad de Vida,
padeciendo la enfermedad

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viernes, 28 de mayo de 2010

OTROS FACTORES

Los expertos dicen que genéticamente (de acuerdo a estudios realizados) la diabetes, existe la probabilidad de que un hijo la adquiera (40%) cuando ambos padres padecieron de esta enfermedad y un 25% cuando uno solo de los padres fue diabético.

La realidad es que la causa exacta se desconoce sin embargo hay factores de riesgo para desarrollarla y estos son los siguientes:
Antecedentes familiares de diabetes.
Sobrepeso obesidad.

Niveles de colesterol elevado.
Hipertensión.

Vida sedentaria
Mala alimentación
Mujeres que han presentado diabetes durante el embarazo.
Mujeres que han tenido bebes de 4Kg. o más al nacer.
Es más común después de los 40 años.

Los hispanoamericanos y Afroamericanos tienen mayor predisposición.
Los síntomas más frecuentes en el diagnostico de la diabetes son:
Poliuria. Es cuando el nivele de glucosa es alto los riñones necesitan más agua para poder desecharla.

Polidipsia. Se conoce a la gran cantidad de agua que requieren los riñones produciendo la sed.

Polifagia. Es decir sentir mucha hambre, esto es debido a que existe gran cantidad de glucosa en la sangre pero al no tener la suficiente insulina no pueden penetrar en las células.

Describiremos algunos signos aparte de los síntomas clásicos para diagnosticar posible presencia de diabetes mellitus II como son la fatiga, infecciones recurrentes y micción frecuente.

Mal aliento el exceso de glucosa en la saliva hace proliferar bacterias que producen gases malolientes.

Gingivitis la presencia de bacterias en la boca puede causar inflamación y sangrado de las encías.

Visión borrosa la demasía de glucosa inflama el cristalino del ojo impidiéndole refractar la luz de manera normal.

Sed frecuente el cuerpo pide más liquido para eliminar el exceso de glucosa.
También debemos de tener cuidado con la hipoglucemia que es la disminución de la glucosa en la sangre (70 mg/dl), sin embargo también se da el caso que personas que han mantenido por largo tiempo niveles de glucosa altos, pueden presentar síntomas de hipoglucemia con cifras mayores a 70 mg/dl.

CAUSAS DE LA HIPOGLUCEMIA
Retraso de las comidas o haber omitido una de ellas.
Diarrea, vomito, nausea.
Dosis excesiva de hipoglucemiantes (medicamentos para la diabetes) o de insulina.
Excederse en el ejercicio.
Consumo de alcohol.

RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LA HIPOGLUCEMIA

Ante los primeros síntomas hay que actuar de inmediato tomando lo siguiente:
Tomarse la glucosa y si esta menor de 70 mg/dl. avisarle a su médico, teniendo a la mano lo que se detalla.

1 vaso jugo de frutas o refresco no dietético
1 vaso de leche
1 cucharada de mermelada o miel de abeja
3 caramelos
2 a 5 galletas
1 dulce
(Lo arriba mencionado el médico tratante te dirá que y como tomar).
Permanecer en reposo 15 min
Si el malestar persiste, de inmediato hacerlo del conocimiento de su médico.

COMPLICACIONES EN LA DIABETES

Un organismo con glucosa elevada tiene deficiencias de nutrientes esenciales, principalmente la falta de vitaminas (A, C, E, B1, B6, B12 y acido fólico) apareciendo la oxidación y stress, debido a formación de radicales libres.
El paciente diabético genera mucha oxidación y teniendo pocos elementos antioxidantes sufre complicaciones en su salud.

La cetoacidosis al momento que el organismo no cuenta con la suficiente insulina para que la glucosa entre en las células y esta sea utilizada como energía, se ve en la necesidad de robar energía de las grasas almacenadas en el cuerpo.
Durante este proceso se producen unos ácidos llamados cetonas y al encontrarse en el organismo mucha cantidad de cetonas, se forma la cetoacidosis (ácidos venenosos).

Los expertos dicen que de acuerdo a investigaciones el paciente diabético tiene mayor riesgo (de 2 a veces más) de un ataque cardiaco, derrame cerebral, complicaciones relacionadas con la circulación.

La enfermedad renal es otra de las complicaciones, ya que los riñones pierden su capacidad de filtración motivando que fallen y no eliminen los desechos por medio de la orina, provocando la nefropatía.

Otra de las complicaciones es la ceguera, la cual puede ser ocasionada por la retinopatía, las cataratas y el glaucoma (las personas con diabetes es aconsejable se realicen un examen dilatando el ojo por lo menos una vez al año).

La neuropatía diabética se refiere al daño sufrido por los nervios que recorren todo el cuerpo y que conectan la medula espinal con los músculos, la piel, los vasos sanguíneos etc.

Tomando en cuenta, que el enfermo diabético puede desarrollar problemas en los nervios en cualquier momento, y con el tiempo aparecerá la neuropatía diabética (si no hay los cuidados necesarios) (el Thiotacid es un buen medicamento para prevenir y tratar la neuropatía diabética).

El tratamiento preventivo y en caso de padecer la (neuropatía diabética) su médico lo determinara.

El paciente diabético sufre problemas en la piel, (se le pone más áspera o con escamas). Por suerte, es posible evitar este problema cuidándose la piel con crema (Goicochea).

Debido a que los nervios de los pies son los más largos del cuerpo, y con frecuencia los más afectados por la neuropatía, así como la mala circulación, se van formando heridas o llagas ya que la sensación sea perdido y pasan desapercibidas hasta formarse ulceras. Por lo que es muy aconsejable que el paciente diabético cuide diariamente sus pies con cremas y usar calzado cómodo.
Labels: complicaciones, Gingivitis, Glucosa, HIPOGLUCEMIA, Polidipsia, Polifagia

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